[第5屆 觀眾在民間電視大獎2020]
[民選飛躍進步男藝員候選名單]
經過5日嘅 全民提名期,15個獎項嘅候選名單已經確認。將於2021年1月5日00:00至2021年1月14日23:59接受全民投票, #一人一票 選出民意所向。
入圍 民選飛躍進步男藝員 候選名單嘅包括:
1. 顧定軒 – 朱嘉炳《那些我愛過的人》、發仔《飛虎之雷霆極戰》/ TVB及張競康《男排女將》、參賽者《全民造星III》/ ViuTV
2. 白彪 – 雷洛《愛‧回家之開心速遞》、大輝哥《使徒行者3》、陳福全《踩過界II》、陳漢聲《香港愛情故事》/ TVB
3. 張景淳 – 龔燁《愛‧回家之開心速遞》/ TVB
4. 朱敏瀚 – 陸秋《反黑路人甲》、潘文亮《法證先鋒IV》、鄔冠聰《機場特警》、高俊傑《迷網》、高大翹《C9特工》、Zaw《踩過界II》/ TVB
5. 馬貫東 – 古希晨《那些我愛過的人》、揚名《機場特警》/ TVB
6. 吳偉豪 – 朱凌凌《愛‧回家之開心速遞》/ TVB
7. 許文軒 – 主持《我們的音樂時代》、《2019年度勁歌金曲頒獎典禮》、《萬千星輝網絡快閃頒獎典禮2019》/ TVB
8. 丁子朗 – 柯宇霖《踩過界II》、《娛樂大家10點半》、《網購攻略》、《BigBigShop感謝祭》/ TVB
9. 郭子豪 – 余偉鼎《法證先鋒IV》、阿冼《使徒行者3》及主持《娛樂大家》、《BigBigShop感謝祭》/ TVB
10. 林景程 - 何仲恆《香港愛情故事》、陳紹秉《殺手》、程景霖《使徒行者》、馬存智《踩過界II》、甘志成《木棘証人》、Calvin《反黑路人甲》、凍國華《迷網》 / TVB
11. 易宇航 - 比利《降魔的2.0》、朗拿度《愛‧回家之開心速遞》、Brown《使徒行者3》、Monster 《殺手》、Jack William 《迷網》、Jacky Koo《飛虎之雷霆極戰》、拳手怪獸《那些我愛過的人》、Goode Sir《機場特警》、湯瑪士神父《大醬園》/ TVB
12. 唐嘉麟 - 賴國明《十八年後的終極告白》、江宗耀《迷網》、趙機智《過街英雄》、鋼砲《反黑路人甲》、張錦滿《踩過界II》、蘇志斌《機場特警》、大學餐廳職員《香港愛情故事》/ TVB
13. 阮政峰 - 池子孝《愛‧回家之開心速遞》、劉星威《大醬園》、Amoeba《殺手》、胡啟賢《踩過界II》、Bryan《機場特警》、少年張細倫《反黑路人甲》及主持《藝文誌》TVB
14. 吳天佑 - 醫生《法政先鋒Ⅳ》、林育城《機場特警》、畫廊職員《降魔的2.0》、Gilbert《迷網》、排隊街坊《過街英雄》、鐵手手下/A5 手下《C9特工》、方嘉良《香港愛情故事》及主持《流行都市》、《明愛暖萬心》、《香港原味道》 / TVB
15. 焦浩軒 - 男員工《那些我愛過的人》、Lam《使徒行者3》、艾頓壯《愛·回家之開心速遞》及主持《流行都市》 / TVB
16. 譚永浩 - 主持《流行都市》 / TVB
17. 許家傑 – 宋瑞輝《愛‧回家之開心速遞》、宋天機《機場特警》、司徒信《反黑路人甲》/ TVB
18. 梁証嘉 – 朱天梯《愛‧回家之開心速遞》、陸偉圖《踩過界II》、David《反黑路人甲》、陳漢聲(青年)《香港愛情故事》/ TVB
19. 張明偉 – 王國《愛‧回家之開心速遞》、Gothic樂隊主音《降魔的2.0》、武《踩過界II》、廉政公署調查員《黃金有罪》/ TVB
20. 吳卓衡 - 阿鈞(頭皮)《愛‧回家之開心速遞》、翟家軒 / 戴穎殷 《法證先鋒IV》/ TVB
21. 林浩文 - 舒叢(書蟲)《愛‧回家之開心速遞》、周細強《踩過界II》/ TVB
22. 羅永健 - 阿梓(面油)《愛‧回家之開心速遞》/ TVB
23. 容天佑 - 何世軒/身騎白馬 / 迷網 / TVB
24. 謝可逸 - 周文鼎 / 使徒行者3 / TVB
25. 袁鎮業 - 呂合星 / 使徒行者3 / TVB
26. 方紹聰 - 林寶剛 / 使徒行者3 / TVB
27. 曾贊學 – Chok《暖男爸爸》、龍《黑巿 – 正能量》及主持《晚吹 – 啪啪Parnter》、《今日疫情》、《埋嚟睇埋嚟玩》、《ChillClub推介》、《對號入座》、《外餸》、《貼身36》、《大發夢家》/ ViuTV
28. 強尼 – Lantau《暖男爸爸》、《地產仔》小二及主持《晚吹 – 有酒今晚吹》、《全民造星III》、《今日疫情》、《萬遊攻略》、《今晚趁熱食》、《Chill Club》/ ViuTV
29. 陳卓賢 – 余俊賢(魚仔)《男排女將》/ ViuTV
30. 梁祖堯 – 主持《晚吹 – 空肚講宵夜》、《調教你男友》/ ViuTV
31. 麥子樂 – 周全《地產仔》/ ViuTV
32. 盧瀚霆 – 陳逸朗《男排女將》/ ViuTV
33. 江𤒹生 - 關志浩《打天下》 / ViuTV
34. 岑珈其 – 巴西龜《二月廿九》、Kevin《歎息橋》及主持《膠戰》/ ViuTV
35. 何啟華 – 《ERROR自救TV》、《美女郊遊遊》/ ViuTV
36. 梁業 – Chris 2《男排女將》、《ERROR自救TV》及主持《娛樂On Air》、《轉機On Air》、《大發夢家》/ ViuTV
37. 王智德 – Chris1《男排女將》/ ViuTV
38. 柳應廷 – 方丈《男排女將》/ ViuTV
39. 陳宇琛 – 黃淦《男排女將》/ ViuTV
40. 李建邦 – V《暖男爸爸》/ ViuTV
41. 呂爵安 – 楊洋(阿神)《男排女將》、《辣伙頭》及主持《今晚瞓酒店》、《膠戰》/ ViuTV
42. 邱傲然 – 凌峰(阿檸)《男排女將》 / ViuTV
43. 魏浚笙 – 主持《膠戰》、《調教你男友》/ ViuTV
44. 英健朗 – 《黑市》、《鼠年行運要點相》、《最愛母飯開》、《今日疫情》、《埋嚟睇埋嚟玩》、《點相 Ⅲ 先機算》、《貼身36》、《對號入座》、《今晚趁熱食》、《執屋》、《點擺》/ ViuTV
45. 吳啟洋 -《大海男兒》/ ViuTV
46. 陳安立 – Lucas《向西聞記》及主持《 駕到西澳》、《今日疫情》、《今晚趁熱食》、《轉機ON AIR》、《Show肌》/ ViuTV
47. 陳奐仁 – Ken《歎息橋》及主持《Show肌》/ ViuTV
48. 黃溢濠 - 阿細 《打天下》、黎銘南《歎息橋》、主持及演出《寂寞是幫兇》 / ViuTV
49. 黃定謙 - Ken(少年) / 歎息橋 / ViuTV
50. 郭嘉駿 - 余震《地產仔》、QK《男排女將》及主持《ERROR自救TV》、《大發夢家》 / ViuTV
51. 邱士縉 - 阿鹿《地產仔》 / ViuTV
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全民投票期:
2021年01月05日 00:00 - 2021年01月14日23:59
全民提名期:
2020年12月25日 00:00 - 2020年12月29日23:59
被提名資格:於 2019年12月25日至 2020年12月25日,於香港免費電視頻道首次播出或持續播放之劇集。
提名人資格:各位觀眾
提名方法:於此帖依格式提名你心中所選,每人每日提名上限5個參選單位。大會審核後,會於此帖留言登刊合資格提名,該提名會直接成為投票階段候選單位。
#觀眾在民間電視大獎 #觀眾在民間電視大獎2020
如有爭拗,本人保留最後決定權。
歡迎大家監察,隨時向在下垂詢。
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有關《觀眾在民間電視大獎》
由2016年開始, #方以文 #睇電視喇喂 每年舉辦 #觀眾在民間電視大獎,皆在提供平台反映觀眾意見、表揚不同免費電視台之創作以及台前幕後工作人員。獎項由 #全民提名、#全民投票,從 #跨電視平台 當中,#一人一票 選出最具民意代表的電視獎項。
第5屆 觀眾在民間電視大獎 所設獎項包括:
民選最佳劇集 / 民選最佳劇本 / 民選最佳攝影 / 民選最佳男主角 / 民選最佳女主角 / 民選最佳男配角 / 民選最佳女配角 / 民選飛躍進步男藝員 / 民選飛躍進步女藝員 / 民選最佳綜藝節目 / 民選最佳時事資訊節目 / 民選最佳主持 / 民選最佳戲劇拍檔 / 民選最佳戲劇橋段 / 民選最佳電視歌曲
同時也有354部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,你們去麵店必點的組合是什麼呢?我最喜歡的就是麻醬麵加瘦肉湯,最近不方便到店裡面吃,外帶回家面跟醬都乾了,所以自己在家裡做,有興趣的話大家一起做做看吧! 麻醬麵 白芝麻醬2湯匙、花生醬1茶匙、醬油膏1湯匙、白芝麻油1茶匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、熱水50c.c. 🎈以上比例的麻醬可以用兩坨麵的份...
面油 愛回家 在 焦仔skybanana Facebook 的最佳解答
電影學會我們這一家
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面油 愛回家 在 BEMMa Youtube 的精選貼文
你們去麵店必點的組合是什麼呢?我最喜歡的就是麻醬麵加瘦肉湯,最近不方便到店裡面吃,外帶回家面跟醬都乾了,所以自己在家裡做,有興趣的話大家一起做做看吧!
麻醬麵
白芝麻醬2湯匙、花生醬1茶匙、醬油膏1湯匙、白芝麻油1茶匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、熱水50c.c.
🎈以上比例的麻醬可以用兩坨麵的份量
瘦肉湯
豬小里肌250g、米酒1/2湯匙、鹽1茶匙、香油1茶匙、黑胡椒適量、水1500c.c.、嫩薑20g、蔥花20g、油蔥酥適量
更多好吃料理,歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
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減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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人物關係圖
名字顏色:威龍百貨 尋寶圖 初戀Cafe 速熊運輸 泰池運輸 大學學生 好爸Bar
線條顏色:—情侶、單戀 —分手 —家人 —同事 —朋友 —討厭
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║ George →熊心如→朱天梯—朱凌凌— 阿壯 —傻強 龜縮明 送水輝—Philip仔 ║
║ ︱ / \ / ︱ ↓ ︱ ║
║ 池子孝 —池美麗→金城安—Bonnie—譚道德 Helen Icy 大小姐← Jacky ║
║ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ \ ︱ ︱ ║
║ Venus 池富 熊尚善 陳師奶 容儀 John KC —Terry 阿清 ║
║ / ︱ / ︱ ︱ ︱ ║
║ Andy 潮偉 熊樹根—熊樹仁— David—Jenny— Max —大龍生— 三太 ║
║ ︱ ︱ ︱ ↑ ↖ ║
║ Ivan — 龔燁 —熊若水← 曹總 豪仔 —Kai叔→二太 蘇姐 Ma姐 ║
║ ︱ ︱ \ / ↗ ║
║ Peter 楊洋 — 俊華 英進 — 豹叔 —Anita—群姐 鐵面陳←Rebecca ║
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※ 引述《pill5566 (皮歐)》之銘言:
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推 galilei503:原PO國文老師經長請假#1Duc8INo (StupidClown) 05/30 02:16
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